Badanie cytologiczne

Badanie cytologiczne polega na pobraniu wymazu z szyjki macicy. Jest ono całkowicie bezbolesne. Lekarz ginekolog lub pielęgniarka stosując specjalną szczoteczkę lub szpatułkę delikatnie pobierają warstwę komórek z powierzchni szyjki macicy. Komórki te są następnie badane pod mikroskopem pod katem obecności ewentualnych nieprawidłowości. W przypadku ich stwierdzenia lekarz skontaktuje się z Tobą i udzieli porady odnośnie wykonania dalszych badań i możliwości leczenia.

Badanie to powinno być rutynowo wykonywane u każdej kobiety po inicjacji seksualnej- początkowo raz w roku przez pierwsze 3-4 lata, a następnie powtarzane nie rzadziej, niż co 3 lata.


Ustalenie, że głównym sprawcą raka szyjki macicy jest wirus HPV, jest jednym z największych odkryć medycyny ostatnich lat. Umożliwiło to wynalezienie szczepionek, które dają kobietom na całym świecie unikalną w onkologii możliwość drastycznego zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy.

Wirus HPV 16 i 18 typu są odpowiedzialne za 70% przypadków raka szyjki macicy. To oznacza, ze zaszczepiona kobieta, która wcześniej nie była zakażona HPV aż o 70% zmniejsza ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy.

Dla społeczeństwa oznacza to, że dzięki szczepieniom można radykalnie zmniejszyć liczbę kobiet, które w przyszłości mogłyby stracić życie z powodu tego nowotworu.

http://lekarze.mamzdrowie.pl/ginekolog/

29 tydzień ciąży

Twoje dziecko coraz bardziej przypomina noworodka. Jego skóra jest już gładsza i jaśniejsza. Malec obrasta w tłuszczyk, choć jest jeszcze dość drobny. Tkanka tłuszczowa stanowi jedynie 2-3 procent wagi całego ciała. Mózg nadal się rozwija – tłusta ochronna otoczka pokrywa włókna nerwowe. Dzięki temu, impulsy nerwowe przekazywane są szybciej, zwiększając zdolność do uczenia się. U Twojego malucha wykształcony jest zmysł odczuwania temperatury. Oczywiście dziecko nie potrafi jeszcze przejąć kontroli nad procesem regulowania temperatury swojego ciała, ale ma jeszcze troszkę czasu, aby się tego nauczyć. W maleńkich płucach wykształcona jest już większość mniejszych przewodów oddechowych i pęcherzyków płucnych. Nadal wytwarzany jest surfaktant, zapobiegający zapadaniu się pęcherzyków płucnych przy wydechu.
W 29-tygodniu ciąży waga to ok. 1250 gram, wzrost ok. 27 cm, a przy wyprostowanych nóżkach ok. 37 cm!

35 Tydzień Ciąży (9 miesiąc)

Dziecko waży już około 2500 g. Funkcjonuje już według określonego rytmu, niestety innego niż pory dnia. Słuchaj dużo spokojnej muzyki, najlepiej takiej, która jest podobna do rytmu serca. Jeśli groził ci poród przedwczesny możesz już odetchnąć z ulgą 99% dzieci urodzonych w 35 tygodniu ciąży jest w stanie samemu przeżyć w większości bez poważniejszych problemów.
Maź płodowa pokrywająca ciało dziecka zanika i pozostaje już tylko na plecach. Dziecko coraz więcej sika, co również ciebie zmusza do częstszego chodzenia do toalety. W jelitach dziecka gromadzi się już zawartość pierwszej kupki. Maluch robi się coraz pulchniejszy, zaczyna powoli układać się główką w dół. Bliźnięta rodzą się zazwyczaj między 35, a 37 tygodniem.
OBJAWY:
Możesz odczuwać ucisk, mrowienie lub drętwienie w dole brzucha jest to spowodowane zwiększonym uciskiem płodu na dolny odcinek macicy. Pomoże leżenie na boku.
Jeśli nosisz obrączkę lub pierścionki zdejmij je, ich noszenie może spowodować zaburzenia krążenia krwi w obrębie dłoni.

Alergia na pomidory

Alergia na pomidor ma różnorodny obraz kliniczny i pod tym względem nie odznacza się żadnymi osobliwościami. Pomidor należy też do warzyw, które wywołują protein dermatitis u osób stale zawodowo przygotowujących kanapki. Są to zmiany kliniczne przypominające wyprysk, ale związane z pierwszym, a nie czwartym mechanizmem Gella i Coombsa. Na pomidor stosunkowo często są nadwrażliwi także sprzedawcy żywności. W jednym z badań przeprowadzonych w tej grupie zawodowej słabo dodatnie odczyny natychmiastowe obserwowano u 16%, silnie dodatnie - u 9%, a u 3% wystąpiły nawet bąble pokrzywkowe. Opisywano także wyprysk kontaktowy związany z czwartym mechanizmem Gella i Coombsa. Zdarza się on i po dotykaniu owocu, ale występuje częściej po kontakcie z liśćmi lub łodygą rośliny. Związki wywołujące zmiany chorobowe nie zostały jednak zidentyfikowane. Lekarze powinni pamiętać o możliwości alergia na pomidory, ale tylko wyjątkowo można spotkać nasilone objawy po spożyciu tego warzywa.
Źródło: http://mamzdrowie.pl/alergia-na-pomidory/

FIT BALL

Nazywana również swiss ball, body ball. Jest zrobiona z gumy silikonowej i ma średnicę od 45 do 75 cm.

Fit ball to również nazwa trening z użyciem tej piłki. Opiera się głównie na ćwiczeniach równoważnych i wytrzymałościowych. Piłka jest niestabilna, więc aby z niej nie spaść, wykorzystuje się mięśnie brzucha oraz te, które utrzymują w pionie kręgosłup. Dlatego ćwiczenia z piłką wzmacniają plecy i brzuch. Balansowanie na niej jest doskonałą metodą na pozbycie się bólu pleców i napięcia karku. Fit ball nie obciąża stawów i kręgosłupa, więc można ćwiczyć nawet jeśli nie ma się wyrobionej kondycji.

Dieta a Osteoporoza

Kości potrzebują dobrze zrównoważonej diety. Pożywienie powinno dostarczać minerałów i witamin oraz dużo wapnia. Ilość wapnia dostarczanego w jedzeniu w trakcie dojrzewania decyduje o maksymalnej gęstości kości osiąganej w wieku dorosłym. Najlepszym źródłem wapnia są mleko i produkty nabiałowe, takie jak ser i jogurt, a także nienabiałowe, np.zielone warzywa liściaste, fasola, ryby i suszone owoce. Aby przyswajać wapń, organizm potrzebuje również witaminy D. Głównym źródłem tej witaminy jest sam organizm, który wytwarza ją pod wpływem światła słonecznego padającego na skórę. Znajduje się ona również w jajkach, tłustych rybach i niektórych wzbogacanych płatkach śniadaniowych i margarynach. Na zdrowie kości wpływają również ćwiczenia. Kości tak samo jak mięśnie i inne części ciała, aby funkcjonować prawidłowo, muszą być używane. Potrzebują one regularnych ćwiczeń siłowych (z obciążeniem), które powodują napinanie i wzmocnienie mięśni, stymulując równocześnie odbudowę kości. Dobrymi ćwiczeniami wzmacniającymi kości są bieganie, skakanie, aerobik, tenis i energiczne chodzenie. Spróbuj co najmniej trzy razy na tydzień ćwiczyć minimum 20 minut. Ludzie mający osteoporozę powinni również wykonywać ćwiczenia rozciągające, żeby zapobiec dalszej utracie minerałów z kości, a także poprawić siłę, napięcie mięśniowe i równowagę, obniżając ryzyko upadku. Palenie wywiera destrukcyjny wpływ na kości kobiet i mężczyzn. Upośledza ono produkcję estrogenów, więc może przyspieszyć menopauzę u kobiet i wzmóc ryzyko złamań bioder w okresie pomenopauzalnym. Rzucenie palenia będzie korzystne dla kości, a także ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej. Nadużywanie alkoholu zaburza obrót metaboliczny w kościach. Jeśli pija się alkohol, najlepiej by było to picie umiarkowane, tzn.nie więcej niż 2 drinki dziennie w przypadku mężczyzn i nie więcej niż 1 drink dziennie w przypadku kobiet (drink oznacza tu standardową porcję alkoholu równą 10 g czystego alkoholu etylowego). Diety bogate w białko i sól również przyczyniają się do utraty wapnia, więc ograniczenie ich spożycia będzie także wskazane.